SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • "Jakbym na przykład zakochała się i chłopak miałby pasje zbierania myszy i szczurów to bym takiego zostawiła szybcjej niż bym się odkochała." jakos na milosci osoby, która uzaleznia swoj stosunek do mnie od mojego stosunku do danego zwierzęcia-za bardzo by mi nie zalezało. Chyba nie bardzo rozumiesz co oznacza pojecie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dwa lata temu próbowałam na sobie i dawało efekty ,:-) zobaczymy jak będzie tym razem , trzymajcie kciuki ,żebym nie wymiękła , bo drożdze do picia są obrzydliwe #-P #-P Ktoś wie co można jeszcze dla włosów zrobić ? iii dowód na to ,że czasami zdarza mi się jeść kurczaka :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb54577ed6034e7083de112cf80cb629.jpg

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA MISTRZ REAKTYWACJA!!!

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    post zamknąłem i dziś usunąłem, bo na tym forum nie bedzie tolerowana żadna forma gloryfikowania czy rozpowszechniania idei tzw. bandytyzmu stadionowego. kto nie respektuje zasad współzycia spolecznego ten nie ma co tu liczyc na wsparcie czy prawo do wypowiedzi. to co sie tam (tzn na Starówce) działo ty nazwałeś zabawą. i nie próbuj szukać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-05-15 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan - ten koles nie jest ojcem tego dzieciaka. wyszarpnal go prawdziwemu ojcu, ktory stal niedaleko. zarzucil sobei na ramie, zeby uniknac spalowania i aresztowania w sprawie (z tego co pamietam) udzialu w bojce na stadionie powiazanej z napascia na policjanta. powinni mu z dupy jesien sredniowiecza zrobic, podobnie jak wszystkim d****om, [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a jeszcze inni, że ponoć w tych czasach nie ma dobrego czarnego pieczywa Shocka mam - ale poki co niech se chyba poleży King_Odin Ta, musze gdzieś zakupić albo se samemu zrobić A ostatnio nie mam czasu, żeby zjeść jak człowiek... Przyprawę kupiłem w LIDLu Avasso Miło, że tak sądzisz, ale mimo wszystko myślę, że przy mojej masie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny myk jest na przedtreningowki. Jak juz jemy jaki 2-3 tyg to zrobic sobie ze 2 treningi bez i potem znowu zaczac od malej dawki i zwiekszac sobie porcje. Na mnie zawsze dziala, bo po 1,3 na poczatku nawet mala dawka mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-03-16 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tej kuli, kąpiemy w mineralce, wywaliliśmy kwiaty, dywany, królik się musiał wyprowadzić;P, żadnych perfumów, mazideł) i się okazuje że to była alergia kontaktowa bo poskutkowało... sama będziesz najlepszym lekarzem dla małej bo to ty ją codziennie widzisz. Wytrzymka - a jednak się skusiłaś hehe SUPER!! w domu też można dobry trening zrobić:)

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13737 Data: 2011-04-11 21:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie do przejścia wszystkich poziomów - moim zdaniem powinienem przerzucić się na ciężary już w połowie mój trener stwierdził że ćwicząc brzuch 2 razy w tyg nie da się go zrobić A ja twierdzę, że da się. Ja dasz mi soga to będę specjalistą Chvj z tego, że to już teraz g**** znaczy, ale specjalista > trener Nie no żartuję, trener to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2010-02-02 00:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z racji wykonywanego zawodu i tego, że jestem na początku swojej drogi, mam maxymalny problem z ilością oraz jakością posiłków. Czasem jest tak, że po prostu nie można sobie zrobić przerwy na "tunaka w wodzie" albo pier*lić się za przeproszeniem z ryżem czarnym 40 minut. Kiedy mogę to to się udaje mniej więcej tak (z moich poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2010-04-02 16:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście od razu bym robił rezonans, w 100% będzie wiadomo co się tam wydarzyło. USG zależy jaki lekarz wykonuje , ja ostatnio naderwałem klatkę , najpierw zrobiłem prywatnie USG , lekarz stwierdzil ze prawdopodobnie zerwana ale mowi ze itak lepiej zrobic rezonans , czyli co wydalem 300zl a itak musze zrobic rezonans zeby miec 100% pewnosci , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2022-01-08 18:50:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] firm robią wszystko, by odebrać klientów konkurencji. – Solid obniżył ceny nawet do 7 zł miesięcznie w pierwszym pół roku monitoringu. Też będziemy musieli tak zrobić. Odbije się to na jakości usług, bo za tę cenę nie da się pracować porządnie – tłumaczy szef innej dużej agencji ochrony w stolicy. Dotychczas ceny nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez wolalbym,zeby to Cormier dostal TS'a w przypadku pokonania Szweda przez JJ,ale jednak UFC jako firma jest mocno niepowazna. Najgorsze jest to,ze maja taki monopol,ze tak naprawde moga sobie mowic i robic,co chca,a i tak nikt im nie fiknie,bo co moze zrobic taki Teixeira w tej sytuacji? Obrazic sie i pokornie czekac na swoja szanse. podobnie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich piłkarzy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zacząć od trików żeby sie troche pochwalić lecz jedbnyne co umiem to odbic piłke nogą jakieś 3-6 razy i mi spada. oglądałem filmiki o trikach i ćwiczyłem 2 dni po godzinie porrawiłem sie w odbijaniu lecz żeby zrobić choć raz "dookoła świata" lub odbić piłke 20 razy to by było extra. bardzo prosze o odpowiedż z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2009-08-31 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Jollig

    Post
    Ladies SFD

    Co do wyciskania sztangi w pozycji lezacej to utknelam na maksie 50kg -2uniesienia od jakis 3 miesiecy (albo i dluzej, nie wiem bo nie zapisywalam), nie ma opcji zeby zwiekszyc ciezar, no poprostu jest to moja pieta Ahillesowa. Nie mowiac o tym, ze staram sie wykonywac to cwiczenie poprawnie ale nie jestem w stanie zrobic glebokiecho "mostku" (nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 2014-04-12 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja nie twierdzę, że nie ma. Wiem, że coś takiego jest co nie oznacza, że nie będę chciała zrobić nic ze swoim ciałem ale będę chciała skręcać sama komody i wchodzić na drabinę żeby malować samej ściany. Chodzi mi o to, że Tsu pisała że będę się cieszyć jeśli będę miała chęć na nudną jogę ale sama malowała i robiła coś z meblami.

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 11:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam mały a z drugiej trochę mi żal ale jeszcze urośnie. Nie wolno nam się do nikogo porównywać bo teraz to tylko doła powoduje i frustrację, przecież i tak nic nie możemy zrobić. Trenujemy miski jakoś tam ogarnięte i co więcej ? Nie zapominaj, że masz malutkie dziecko, wielokrotnie pisałam jak Cię podziwiam i że nie wyobrażam sobie jakie to [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 09:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest tego masa i czasem śliną sama na język niesie. Ale jak czytam (nie jakoś bardzo dużo bo czasu brak a czytam też fabułę) to jakoś powoli wchodzi to w krew. Nie da się zrobić tego idealnie czy książkowo ale to nie znaczy że szukanie pomocy i inspiracji jest złe a myślę że może przynieść wiele dobrego. Wiele z mam ma odruch, kurde to ja [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony z tych ostanich 1,5 km no i mój plan na teraz żeby dzisiaj wieczorem przebiec 3km w czasie poniżej 12,30 a potem no to sie zobaczy jutro będe mógł jeszcze rano zrobić trening potem to będzie niemożliwe bo szkoła no i jutro rano spróbuje zrobić 4km tak jak dzisiaj zrobiłęm 3km i potem to zobacze mam jeszcze 4 treningi po niedzieli i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2010-05-01 11:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. I śniadanie ok. 7.00 -płatki owsiane 100 gram -mleko 1.5% lub chudsze ok. 400 ml (żeby starczyło na owsianke) -2 jajka lub 3 *-jakiś owoc Dwa jaja powinny wystarczyc, owoc powinien byc zawsze, odkwasza organizm 2. II śniadanie ok. 10.00 -ser biały ok 100 gram -chleb razowy kilka porządnych kromek ok. 160 gram -oliwa z oliwek *-jakieś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-07-11 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase <4dniowy>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli chcesz sobie ułożyć plan hst to daj go tu w tym poście żeby już forum nie zaśmiecać a co do długości to spokojnie z 3 cykle możesz sobie zrobić jak ci bedzie ładnie wchodzić to nawet zrobić i 4 cykl potem dopiero zrobić sobie 1 cykl dzielony ,i po tym cyklu jak bedziesz tęsknił za HST to zacząć HST i tyle a napewno nie powinneś żałować

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2005-06-22 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)